Anxiété, stress et angoisse : comment les distinguer?
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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Nadine Landry, conseillère en orientation organisationnelle, accompagne des adultes qui souhaitent soit adresser une situation difficile en lien avec leur projet de vie, soit se développer professionnellement ou personnellement pour atteindre un autre niveau dans leur propre leadership et leur pouvoir personnel.
Sa mission professionnelle est d’accompagner les individus à saisir leur propre valeur, à reconnaître la singularité de qui ils sont, et à se responsabiliser pour prendre des actions concrètes dans un projet socioprofessionnel porteur de sens. Elle favorise la création d’un espace qui amène ses clients à s’actualiser en contribuant activement à leur vision du monde, leur permettant ainsi de s’épanouir pleinement et de réaliser leur potentiel unique.
Nadine Landry, conseillère en orientation organisationnelle, accompagne deux types de clientèles distinctes dans leur parcours :
Nadine Landry offre des services de counseling, d’orientation, de supervision clinique, de coaching de gestion et d’orientation organisationnelle. Ses consultations sont actuellement disponibles en français seulement, en personne ou en ligne.
Voici quelques exemples de motifs de consultation en orientation professionnelle :
Changement de vie
Changement organisationnel
Changement technologique ou économique
Désir de développement professionnel
Désir de travail indépendant ou entrepreneuriat
Développement de compétences en leadership
Gestion du perfectionnisme et du syndrome de l'imposteur
Gestion du surmenage ou burn-out
Inclusion en milieu de travail
Insatisfaction professionnelle
Perte d'emploi
Problèmes de santé
Retraite et projet de vie
Stagnation professionnelle
Transition de carrière
Voici quelques exemples de motifs de consultation en orientation organisationnelle :
Amélioration des processus
Création d’une marque employeur forte
Culture organisationnelle
Développement de la diversité et de l’inclusion
Développement des compétences en gestion
Développement du leadership
Expansion et croissance de l’entreprise
Gestion de la performance
Gestion du changement
Gestion du stress et du bien-être
Innovation et créativité
Mentorat et coaching interne
Renforcement de l’engagement de l’équipe
Renforcement de la cohésion d’équipe
Résolution de conflits
Vision stratégique
L’orientation professionnelle et l’orientation organisationnelle partagent une approche centrée sur le développement et la réalisation du potentiel, l’alignement des actions avec les valeurs et les objectifs, et le soutien dans la prise de décisions stratégiques. Ces similitudes permettent aux individus et aux organisations de progresser de manière cohérente et efficace dans leur parcours respectif.
L’approche en orientation professionnelle que Nadine Landry utilise repose sur un paradigme intégré, combinant diverses méthodes et outils pour accompagner les individus dans leur développement de carrière. Ce processus se déroule en trois phases dynamiques: exploration, compréhension et action.
Phase d’exploration :
Lors de cette première phase, vous vous concentrez sur une évaluation approfondie de vos intérêts, valeurs, aptitudes et besoins. Nadine Landry utilise une combinaison de counseling, de questionnaires, d’activités interactives et de tests psychométriques pour obtenir une vision claire de vos préférences et de vos compétences. Nous explorons également votre histoire développementale pour comprendre les expériences et les influences qui ont façonné votre parcours professionnel jusqu’à présent.
Phase de compréhension :
Dans cette phase, vous analysez ensemble les dynamiques de prise de décision, les motivations et les relations interpersonnelles. Nadine Landry prête une attention particulière aux schémas comportementaux et aux patterns récurrents qui peuvent influencer vos choix professionnels. Des outils comme le counseling et des questionnaires aident à mettre en lumière ces dynamiques. Cette compréhension approfondie permet de mieux cerner les obstacles et les opportunités qui se présentent à vous.
Phase d’action :
Enfin, la phase d’action consiste à transformer les constats obtenus en choix éclairés et en plans d’action concrets. Vous élaborez ensemble un plan stratégique aligné avec vos objectifs de carrière, en tenant compte des risques identifiés et des schémas comportementaux. Ce plan inclut des étapes spécifiques pour atteindre vos objectifs, en intégrant des informations scolaires, s’il y a lieu, et professionnelles pertinentes pour soutenir votre progression. Vous utiliserez parfois des activités pratiques et des exercices de simulation pour renforcer votre préparation à chaque étape.
L’approche en orientation organisationnelle est centrée sur le concept de management humainement stratégique, intégrant des méthodes de coaching, de counseling, de modélisation et de psychométrie pour accompagner les leaders et les organisations à atteindre leurs objectifs stratégiques.
Management humainement stratégique :
Nadine Landry adopte une approche qui place l’humain au cœur des stratégies de management. Cela inclut l’accompagnement des dirigeants dans le développement de leurs compétences en leadership, en communication et en gestion du changement, tout en veillant à promouvoir une culture organisationnelle saine et inclusive.
Coaching et counseling :
Le coaching est un élément clé de son approche, visant à renforcer les capacités des leaders à guider leurs équipes efficacement et à évoluer dans des environnements complexes. Le counseling permet d’intervenir sur des problématiques globales inter et intra personnelles et de fournir un soutien personnalisé pour résoudre les défis professionnels et personnels des dirigeants.
Modélisation et psychométrie :
Elle utilise la modélisation pour illustrer des comportements de leadership et des pratiques de gestion d’une situation initiale et d’une situation souhaitée. La psychométrie joue un rôle crucial dans cette approche, en aidant à évaluer les compétences, les styles de leadership et les aptitudes des individus au sein de l’organisation. Ces évaluations fournissent des données précieuses qui guident le développement personnel et organisationnel, qui serviront à bâtir un pont entre la situation initiale et la situation souhaitée
Stratégies et processus d’autorégulation :
Elle accompagne les leaders à mettre en place des mécanismes et des processus d’autorégulation pour améliorer l’efficacité organisationnelle. Cela inclut l’élaboration de plans stratégiques, l’optimisation des processus internes et la mise en œuvre de systèmes de suivi et d’évaluation des performances.
En combinant ces différentes méthodes et outils, l’approche en orientation organisationnelle vise à développer des leaders capables de piloter des équipes dynamiques et de faire face aux défis avec agilité et résilience.
Son approche est évolutive et flexible. Le processus s’adapte continuellement à vos besoins et à l’évolution faite au cours de votre développement professionnel.
Nadine croit que la l’alliance de travail, l’engagement, l’intégrité et la bienveillance sont les clés pour vous permettre d’atteindre vos objectifs professionnels et trouver des solutions qui vous conviennent. Vous pourrez partager vos rêves et ambitions pour trouver ensemble un plan d’action concret pour y arriver.
Nadine Landry possède un baccalauréat en information et orientation professionnelles, une maîtrise en science de l’orientation et en counseling et complète présentement une maîtrise en technologie éducative. Elle a également complété un certificat en management ainsi qu’un DESS en gestion des personnes en milieu de travail.
Nadine Landry offre de l’accompagnement aux professionnels, aux gestionnaires et aux chefs d’entreprise depuis 20 ans et travaille actuellement à la Clinique de Psychologie Québec.
Elle est également cofondatrice du Fonds philanthropique Résilience qui a pour objectif d’offrir aux personnes en situation d’invalidité des services en réadaptation psycho-socio-économique.
Nadine Landry est membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec.
Nous avons le bon professionnel pour chacun de vos besoins. Nos équipes interdisciplinaires travaillent de concert pour vous accompagner.
Les termes « stress, angoisse et anxiété » sont utilisés de façon interchangeable pour décrire comment nous nous sentons. Apprenez comment les distinguer.
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